Det där lugnet efter passen håller sig kvar i själen på någon subnivå. Så istället för en vanlig Anna-reaktion så stannade jag till och reflekterade över alternativa lösningar på mitt dilemma. Jag tror att det var klokt. Jag tror att det gynnar fler än min vanliga känsloexplotion.
Men även zumban bidrar till mitt välmående genom att framkalla glädje och rejäl nöjdhet med mig själv efter utförda pass. Jag skulle vilja påstå att jag samlar "glad och nöjd"-poäng just nu. Jag har så lätt att vältra mig i känslor som bara är destruktiva, som sorg, vrede och maktlöshet. Nu vältrar jag mig i endorfiner, så ofta jag bara kan.
Varje gång jag kommer in i träningsfaser så frågar jag mig varför jag någonsin slutat. Just nu är jag mest nöjd med varje minut av träning jag tar mig tid för. Målet i vår är att springa mina fem km i blodomloppet på kortare tid än förra året. Målet med livet är att börja använda det lite mer.
Fan va bra!!!! YEAH BABY!
SvaraRaderaÄntligen Go On! Ska visa min power yoga för dig och lilo snart!
SvaraRadera@ M + A: Jepp när Fan blir gammal vet ni ; P Jag bjuder med mig vem som vill på poweryogan - det är bara att säga till : D
SvaraRaderaÅg va du är duktig och ligger i gumman! Här blir det bara dagliga promenader och en massa spring i övrigt.. =D haha..
SvaraRaderaSV: Ja det går ju blanda och dona lite allt möjligt.. Brukar tex koka upp snabbnudlar, steka corn och wokgrönsaker, blanda ihop och krydda..barnen äter tills dom storknar.. =)
Ha en fortsatt fin torsdag! <3
Kraaaaam
Edsbyhäxan
:) this is just great :). Awesome.
SvaraRadera@ häxan & TRE: Det är awesome ; P
SvaraRaderaSV: Tack gumman! <3 <3
SvaraRaderaSkönt att höra Anna! keep it up!
SvaraRaderaStor kram
visst mår man bättre och orkar mer
SvaraRaderaTjejer ni har så rätt, visst mår man bättre och jag är "still on the wagon" ; P
SvaraRadera