En period i vuxen ålder så sov jag enormt mkt. Säkert tio timmar per natt, men jag hade inte så mycket mer ork. Kanske det är naturligt. Vi har så många föreställningar om vad som är normalt. Fast jag tror ju att folk sover för lite. Det är därför jag aldrig har förstått varför tonåringar ska börja åtta på morgonen i skolan. Slöseri säger jag. Majoriteten hade nog mått bättre, presterat mer och varit gladare om de fick följa sina inre klockor. Ni vet vara vaken till tolv och sova till åtta.
Insomnia är ingen höjdare dock. En av de stora hälsoproblemen har jag förstått. Själv tror jag att mitt dygn är lite mer än 24 h. Typ som alla andras. Kom ihåg att statistik är vinklad så bara för att vissa undersökningar säger si eller så betyder det ingenting. Jag tror alla har egna dygn och sovrytmer, samt sömnbehov.
Skulle jag få välja så tror jag på björnmetoden. Sov ett par månader, vakna smal men muskulös....men med ett tillägg, att man kunde få vara vaken ett par månader i sträck. Fast jag kan se det opraktiska i den planen ur ett samhälls- och familjeperspektiv. Säger bara att jag hade kunna tänka mig det.
PS. Don't blink
